マタニティヨガ（月・木曜日クラス） お腹の赤ちゃんとのコミュニケーションを大切に、ブロックなどのプロップ（補助具）を使って無理のない姿勢でレッスンを行います。

産後ヨガ（月・木曜日クラス） 産後ヨガではインナーマッスルを鍛えて、産後の心と身体の機能回復と美しい姿勢を目指します。筋力を回復することで育児による腰痛や肩こりも軽減。

めぐるからだレッスン（第1・3金） 助産師でもある講師による、姿勢・骨格・筋膜から整えるレッスン。
全身のめぐりが整い、美しく疲れにくいからだへ。
妊活・産後・プレ更年期の女性に、おすすめです。

モーニング ピラティス 姿勢改善や女性特有のお悩みにアプローチする、朝のマットピラティスです。
少人数制なので、運動が苦手な方やはじめての方でも安心してご参加いただけます。

理学療法士によるママケア byよこい整形外科7月開講 理学療法士の視点で、産前のお産のための身体作り、
産後の育児を楽にする身体の使い方などについてお話し、一緒にエクササイズを行います。

太極拳教室 太極拳で心も体も健やかに！筋力アップ、脳の活性化、美容にも効果あり、年齢に関係なく楽しめます。

ダンス教室 柔軟→アイソレーション→リズムトレーニング→振付へと進みます。ダンスの上達はもちろん、コミュニケーション力とリズム感を身につけましょう☆

こどもあーとくらぶお子さま対象 脳の発達に有効な造形活動を通して、想像力や人間らしい心を育てていくことを目指しています。のびのびと元気いっぱい自分を表現してみましょう。

スポーツクラブ（TSK）お子さま対象 お子さまだけで参加する体操教室。リズムに合わせて楽しみながら、人を思いやる気持ちを育み、自然にルールを覚えていくことができます。

助産師が伝える安心のベビーマッサージ教室（月3回） MLCの助産師が赤ちゃんとのふれあい方をお伝えする癒しの時間。気軽に遊びに来てください。
記念フォト撮影の時間もありますよ～！

メイプルフレーズコンサート 毎日慌ただしく疲れていることに気付かずに過ごしていませんか？
音楽は心と身体の調和を保つ素敵なサプリメントです。