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めぐるからだレッスン

助産師でもある講師による、骨格・筋膜・姿勢から整え、美しく疲れにくい「からだ」へ導くレッスンです。
特注の筋膜リリースボールを使い、全身のめぐりを整えながら、姿勢や歩き方も自然と美しく。
疲れやすさや気になる体型にもアプローチします。
妊活中の方、産後の方、プレ更年期の方など、女性のライフステージに寄り添いながら、年齢に左右されにくい「からだ」づくりをサポートします。

このような方におすすめです

  • 妊娠のためのからだ作りをしたい
  • 出産後もキレイでいたい
  • 姿勢や体型にお悩みがある
  • 出産後、なかなか体型が戻らない
  • 疲れやすさ、体力不足を解消したい
  • 年齢によるからだの変化を食い止めたい
特別仕様のボール

特別仕様のボール

リリースレッスンの様子

リリースレッスンの様子

予約制前日までに
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体験レッスン随時受付中!

対象 すべての女性 ただし、産後は6ヶ月以上の方。妊娠中の方はご相談ください。
日時
第1・3金曜日
10:00~11:00
場所 箕面レディースクリニック分院4F 多目的ホール
参加費
  • 月2回・5,000円
  • 体験レッスン 1,500円
定員 6名様
持ち物 タオル、水などの飲み物
服装 動きやすい服装

お問い合わせ・ご予約は

公式LINEで受付中
公式LINE:DEA LUCE めぐるからだレッスン

講師 横山 可奈

講師横山 可奈

  • DEA LUCE代表
  • 助産師
  • ウォーキングインストラクター
  • YouLu認定筋膜リリースインストラクター
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